危机援助

特别注意:CAPS和精神病学课程目前只在网上。雷竞技投注怎么样看到CAPS当前服务页面为更多的信息。

咨询和心理服务(CAPS)以预约为基础;然而,我们认识到学生可能会经历值得紧急关注的危机情况。如果你正经历情绪或心理上的痛苦,但不确定你的痛苦是否需要紧急的危机援助,请参考以下的例子。无论CAPS是开放还是关闭,您都可以获得24小时的帮助。

担心别人?工作人员,教师,朋友和家人可以打电话给我们咨询或协助有关UCSC学生的困难。对于希望识别并干预陷入困境的学生的教师和工作人员,请参阅我们底部的“为教师和工作人员”一节中关于回应陷入困境的学生的资源主页。家庭和其他所爱的人可以成为困难学生的重要资源。如果你关心UCSC的学生,请阅读我们的父母/家庭常见问题关于资源的提示和信息页面。

紧急危机情况的例子:

  • 你有伤害自己或他人的想法。
  • 你有奇怪的或令人不安的经历,例如听到声音或看到别人看不到或听不到的东西。
  • 你在过去几天里遭受过身体或性侵犯。
  • 你或你关心的人受到身体伤害或虐待,或有人威胁要伤害你或其他人。
  • 你对最近去世的人的死亡感到难以接受。
  • 你认为你对CAPS开出的心理药物有不良反应(尽管如果你的健康或生命处于迫在眉睫的危险中,请拨打911或前往紧急护理机构或急诊室)。
  • 你正在经历与吸毒或酗酒有关的危机(如果你的健康或生命处于迫在眉睫的危险之中,请拨打911或前往紧急护理机构或急诊室)。
  • 在过去的几天里,由于一个严重的心理健康问题,你已经失去了照顾自己基本需求的能力(例如,喂饱自己)。
  • 你所认识的加州大学圣塔芭芭拉分校的学生正在经历这里列出的一种情况,而你不确定该怎么做(尽管如果学生的健康或生命处于迫在眉睫的危险中,请拨打911)。

当CAPS打开时

在营业时间(周一至周五,上午8点至下午5点),如果你是加州大学圣何塞分校的学生,正在经历紧急危机情况(见上文),请致电CAPS(831) 459-2628,并说明你需要当日危机预约的原因。如果不是真正的危机,我们将为您提供下一次初次评估预约,通常在几个工作日内。

如果你没有遇到紧急的紧急情况,但希望尽快提供服务,请致电(831)459-2628,通知我们的职员你想安排初次预约。通常在几个工作日内进行首次面对面的预约,这将帮助我们明确您的需求,并引导您找到最适合解决您的问题的服务和/或推荐。

如果您有预约,并需要如何在等待预约时处理您的痛苦的建议,请参阅我们的在你等待的时候给你一些关于自我照顾的讲义

有关我们的服务,请参阅我们的raybet Dota2

当CAPS关闭时

在营业时间之外,在周末和节假日,电话危机评估、安全计划和UCSC学生的转诊可以通过拨打我们的总机号码(831)459-2628,并在自动菜单中选择“3”选项(与辅导员交谈)。您将被联系到危机顾问,他可以就各种危机问题提供即时的电话咨询和支持,如果需要的话,可以在下一个工作日与CAPS的工作人员联系。家人、朋友、工作人员和教职员工如果对处于危机中的UCSC学生感到担忧,也可以拨打这个电话向危机顾问咨询。

紧急和危机资源(美国和国际)

以下资源在CAPS办公室关闭的晚上、周末和节假日也可以使用:

美国

加拿大

中国

欧洲

欧洲紧急电话:112

德国

Telefonseelsorge德国(国家)。危机支持热线每天下午6点至凌晨12点。

  • 德语:拨打0800 -111 0 222
  • 英语:拨打030-44 01 06 07

日本

台湾

台湾生命线国际:自杀电话(02)27189595。